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Dos Integrantes de LaraCorre+ subieron al Podio en la Carrera de Nuevo Siglo

Fri, 30 Oct 2015 18:05:00 +0000

Grupo Nuevo Siglo realizó el día 25 de Octubre del 2015, una edición especial de la 2da Carrera 10k y Caminata 5k, debido a la buena receptividad que tuvo el evento llevado a cabo en el mes de Mayo del presente año, caracterizado por el fin social-recreativo-deportivo para el reencuentro de la familia Larense y otros estados.

Esta edición especial llamada "Un aporte para el albergue FANCA" está inspirada en regalar sonrisas a todos esos niños que batallan día a día contra el cáncer infantil y así ayudarlos en su recuperación, por medio de un aporte monetario para contribuir al buen funcionamiento del Albergue de la Fundación Amigos del Niño con Cáncer del Estado Lara.

Los abanderados como ganadores absolutos de este gran evento fueron Zulanny Rivero y Angel Olivo en el femenino y masculino respectivamente, los cuales obtuvieron premiación en metálico. También le fueron entregados a los tres primeros lugares por categorías premios sorpresas y los participantes de la Caminata 5K recibieron premios los 1ro, 2do y 3er lugar.

En representación de nuestro grupo Laracorre+ debemos destacar la participación de nuestras integrantes Arianna Amaya y Belén Araujo, quienes comienzan a cosechar el fruto de la constancia, disciplina y esfuerzo que le ponen a los entrenamientos llevados a cabo en nuestro club, logrando posicionarse en el podio de esta carrera en la categoría SubMaster. En este sentido, Arianna con un tiempo de 52' quedó en primer lugar en su categoría y Belén, con un tiempo de 53'47'' quedó de tercer lugar en la misma categoría.

Cabe resaltar el excelente desepeño de Emilio Giménez quien con un tiempo de 34'09" estuvo de 8vo lugar absoluto y cuarto lugar en su categoría. También tuvimos una buena participación por parte de los siguientes miembros del club: Alexander Orozco con un tiempo de 42'25", Fabián Bohorquez que cerró su carrera en 45'17", Hugo Graterol con 47'10" y José Bravo llego en 56'.

En Laracorre+, nos sumamos a correr por una noble causa, y aportar un granito de arena en la batalla contra el cáncer infantil. Hacemos extensivas nuestras felicitaciones a todas las personas y organizaciones que hicieron posible que se llevara a cabo esta exitosa actividad.

LaraCorre+ presente en el Rock and Run Festival de Caminos Verdes

Fri, 30 Oct 2015 18:00:00 +0000

El pasado Sábado 24 de Octubre fue llevada a cabo la 1era. Carrera-Caminata Nocturna del grupo Caminos Verdes, evento denominado: “Rock and Run Festival”. La hora de encuentro fue a las 7 pm en el Complejo Ferial de Barquisimeto, se vivió una gran experiencia entre amigos, familiares, corredores y organizadores, disfrutando de algo totalmente nuevo y distinto a lo acostumbrado: una carrera nocturna en nuestra capital crepuscular.

Este evento deportivo, cultural y festival musical único en el Estado Lara, tuvo una ruta de alrededor de 9,4 kilómetros para corredores y una ruta de 5 kilómetros para caminata, con eventos culturales cada dos kilómetros y puntos de hidratación, consignas de conciencia ciudadana trabajadas para formar al ciudadano ejemplar enfocado en buenos modales, buena educación y normas de convivencia ciudadana, actividad deportiva, divertida y recreativa con actitudes ecológicas y educativas.

Se realizó premiación a los tres primeros lugares absolutos masculinos y femeninos. A continuación se puede apreciar una imagen con la premiación:

LaraCorre+ contó con la participación de los siguientes corredores: Miguel Vera que cruzó la meta en 48:07, Ronald Yépez con un tiempo 48:12, Arturo Aguilar con un tiempo 58:15 y Sabrina Pérez que culminó su carrera en 59:33, quienes se atrevieron a participar en la carrera nocturna y disfrutaron del concierto de Rock preparado por los organizadores al cierre del evento.

Así Se Disfrutó La Exigente Ruta de "Yo Corro Mata-Rata 2015"

Fri, 16 Oct 2015 10:30:00 +0000

Con un clima bastante fresco y lluvioso, este pasado Lunes 12 de Octubre, Lara Corre + tuvo la dicha de participar en la V Edición de la Carrera-Caminata Yo Corro Mata-Rata 2015, en la Ciudad de Barquisimeto, Estado Lara. Algunos corriendo, otros animando y formando parte del apoyo logístico en el punto de hidratación en el kilómetro 3. Como corredores que somos: ¡Nos encanta coleccionar medallas! Pero en esta oportunidad además de brindar apoyo a los grupos de Runners locales, nos solidarizamos con la Casa Hogar Un Soplo de Vida (FUNSOVI), inspirándonos a participar.

Los ganadores absolutos en la carrera 10K fueron Angelo Olivo de Carabobo Runners, alcanzando un tiempo 33 minutos y 40 segundos (quien ha sido el ganador por dos años consecutivos). Y dominando el Primer Lugar Femenino Zulanny Rivero, quien es triatlonista, con un tiempo de 40 minutos y 39 segundos.

La carrera se caracteriza por tener ruta bastante exigente, que incluyó la temida subida de Santa Rosa, tres de nuestros atletas se atrevieron a contarnos su experiencia deportiva. Angel Peña con tan sólo dos meses entrenando formalmente en LaraCorre+, comenta:

“… primera vez que corría Santa Rosa y segunda vez haciendo 10k, ya con el entrenamiento no me pareció matador y los últimos kilómetros fueron más de adrenalina para lograr mejorar el tiempo.”

Isael Rodríguez conocido en el grupo por ser bastante disciplinado y solidario, compara satisfactoriamente su participación en esta carrera con respecto a la del año pasado, los tiempos mejoraron notablemente e invita a todas aquellas personas que desde ya se sienten entusiasmados a participar en la próxima edición, para que se preparen constantemente en subidas durante su plan de entrenamiento para poder obtener buenos resultados.

Uno de los comentarios más comunes entre los Runners fue el tema del clima, considerando lo agradable que es correr bajo la ligera lluvia que los acompañó durante los primeros kilómetros. Nuestro amigo Juan Carlos Delgado después de volver de una pequeña lesión, recorrió las calles de la capital Larense, consciente de administrarse hasta el kilómetro 6, para poder enfrentar adecuadamente las exigencias de la ruta.

Sin duda alguna correr es una pasión que nos une y es reconfortante encontrar en la línea de llegada a aquellos compañeros, que si bien no corrieron en esta oportunidad, vinieron a expresar con su presencia y una gran sonrisa que juntos somos una familia. En este sentido, extendemos nuestra sinceras felicitaciones a los organizadores Mata-Rata Runners y los grupos de corredores que al igual que nuestro club, apoyaron en la hidratación de la carrera: Barquisimeto Runners, Changarida Runners, Kabudare Running, Xauxas Runners, Tragamillas y Corredores de Cabudare.

Pura Adrenalina y Buena Vibra en el Gatorade Caracas Rock 2015

Sun, 04 Oct 2015 18:06:00 +0000

Este Domingo 4 de octubre, las principales calles y avenidas del municipio Baruta recibieron a más de 26.000 participantes amateurs y profesionales de todo el país, quienes buscaron mejorar sus marcas y disfrutar de una mañana especial en la conocida ruta de 10 kilómetros de la décimo cuarta edición del Gatorade Caracas Rock 2015, el evento contó con 13 categorías (Juvenil, Libre, Sub-Master A, Sub-Master B, Master A, Master B, Master C, Master D, Master E, Master F, Master G, Movilidad Limitada Silla de Ruedas, Movilidad Limitada Sin Silla de Ruedas), y se dio premiación metálica a los 7 primeros corredores en cruzar la meta femenina y masculina.

Por segundo año consecutivo, Marvin Blanco ganó el Caracas Rock, con un tiempo de 30:29 (20 segundos más altos que el tiempo que consiguió en la edición anterior). Después de este fondista, abanderado de Venezuela en los Juegos Panamericanos que se realizaron este año en Toronto, cruzaron la meta Whinton Palma y Walter Suárez.

En el género femenino, Joselyn Brea fue la ganadora de esta competencia con un tiempo de 34:29 e impuso un nuevo récord en esta carrera. Además del premio en metálico que le corresponde por haber ganado, Brea recibirá un premio especial (meta volante) por haber recorrido los primeros 5 kilómetros en menos de 17:30. En segundo lugar llegó Zuleima Amaya y tercer lugar Karla Urbina.

LaraCorre+ contó con la participación de nuestra bella integrante Karem Galiano, quien hizo el recorrido con un tiempo 1:03:00 en la categoría Libre. En la imagen se puede observar a Karem al lado del ganador aboluto: Marvin Blanco.

Esta importante carrera, conocida como la más popular de Venezuela, certificada por la por la Asociación Internacional de Maratones y Carreras de Distancia y avalada por la Federación Internacional de Atletismo, brindó a sus participantes la posibilidad de correr el asfalto caraqueño con una excelente hidratación a lo largo de una ruta llena de buena vibra y adrenalina, para cerrar con un excelente concierto en la Plaza Alfredo Sadel, al ritmo de bandas de rock venezolanas.

Emilio Giménez Ganador Absoluto De La Carrera Por El Corazón De Ascardio

Wed, 30 Sep 2015 10:30:00 +0000

El pasado Domingo 27 de septiembre de 2015 se realizó en Barquisimeto, en el marco de la celebración del día mundial del corazón, la XIV Carrera 10K del Corazón y la X Milla Junior, organizada por ASCARDIO balo el eslogan "Escojamos Todos Un Corazón Saludable"; simultáneamente se hizo XVIII caminata por el Corazón con salida desde el paseo Juan Guillermo Iribarren hasta la sede de Ascardio en la calle 12 con carrera 17.

Todo comenzó a las 7 a.m. cuando se dio la partida para la Milla Junior, una carrera recreativa para más de 40 niños, con un recorrido de 1600 metros, llena de la emoción y la diversión que le dan los pequeños de la casa, realizada con la finalidad de motivarlos a iniciarse en el mundo de la actividad física y una vida saludable.

Luego, a las 7:30 a.m. se dió la partida de la Carrera de 10 K, que contó con una asistencia de casi 300 corredores que se dieron cita para este tradicional evento. Se observó la participación de corredores de Estados vecinos y de todos los rincones del Estado Lara, con un recorrido que llenó las calles del este de Barquisimeto de mucha energía y buena actitud. Al finalizar, la carrera, se premiaron a los ganadores absolutos por genero y cada ganador de las nueve (9) categorías (Libre, SubMaster A, SubMasterB, Master A, Master B, Master C, Master D, Master E, y Master F).

LaraCorre+ felicita a nuestro integrante y entrenador Emilio Giménez por haber sido el Ganador Absoluto de esta carrera con un tiempo de 38:00, quien sigue sumando logros a su trayectoria deportiva y a nuestro club, motivando a cada uno de nuestros integrantes a mejorar continuamente sus condiciones para alcanzar las metas individuales y grupales.

Adicionalmente, en nuestra representación se subió al podio Isaias Rojas, quien llegó en 3er lugar en la categoría Submaster A con un tiempo de 43:00.

También tuvimos una participación destacada de nuestros integrantes: Yelitza Manfrey, Anny Colmenárez, Isael Rodríguez, Jesus Márquez y Fabian Bohorquez (que acompañó a su hijo en la milla junior).

Nosotros como club deportivo, felicitamos a la Fundación Venezolana del Corazón (FVC) y Ascardio por la organización de esta carrera, que fue realizada con el propósito de crear conciencia en la población y de esta manera fomentar la prevención de enfermedades cardiovasculares.

Beneficios del Ejercicio Físico Sobre El Corazón

Wed, 23 Sep 2015 10:30:00 +0000

Por: Vladimir Salcedo Álvarez (Médico especialista en Cardiología)

Corazón y sedentarismo:

Los hábitos de vida de las sociedades occidentales promueven comportamientos sedentarios perjudiciales para la salud. La inactividad física se considera uno de los mayores factores de riesgo de la enfermedad cardiaca e incluso se ha establecido una relación directa entre el estilo de vida sedentario y la mortalidad cardiovascular. Una persona sedentaria tiene más riesgo de ser obesa, diabética, tener el colesterol alto y sufrir un infarto de miocardio.

Beneficios físicos del ejercicio:

Nuestro organismo se hace “más resistente, menos vulnerable” a padecer infecciones y otro tipo de enfermedades y además mejora la capacidad de realizar un esfuerzo físico, manteniendo la vitalidad y reforzando la agilidad en personas de edad avanzada.

“El ejercicio físico produce una situación que altera la homeóstasis (estado de equilibrio) de nuestro organismo, debido a que implica un aumento instantáneo de la demanda de energía de la musculatura ejercitada, y por consiguiente, del organismo como un todo. Por lo tanto para satisfacer la nueva demanda metabólica varias adaptaciones fisiológicas son necesarias, y entre ellas las relativas a la función cardiovascular”. (Brum, P.; Forjaz, C.L. M; Tinucci, T.; Negrao, C.E. 2004).

Respuestas del organismo al ejercicio. ¿Cómo se comportan los distintos órganos? Cuando la persona realiza un ejercicio participa todo el organismo, pero los órganos más directamente implicados son: El corazón, los vasos sanguíneos, los pulmones y músculos.

Los músculos que se utilizan consumen más energía, es decir necesitan más oxígeno y nutrientes. Los nutrientes llegan al músculo a través de la sangre transportada por los vasos sanguíneos, para que llegue más sangre al músculo, el corazón aumenta la frecuencia cardíaca (latidos por minuto) y el volumen que expulsa en cada latido (volumen latido, de manera simultánea los pulmones aumenta la frecuencia respiratoria (número de respiraciones por minuto) y el volumen movilizado en cada respiración (volumen corriente).

Adaptación del ejercicio repetido. Efectos del entrenamiento:

Como consecuencia de la práctica de ejercicio físico regular (entrenamiento), el organismo presenta modificaciones morfológicas y funcionales que denominamos adaptaciones. La constancia es necesaria para que el ejercicio produzca adaptaciones beneficiosas para la salud. Estas adaptaciones ocurren sobre todo en los órganos comentados anteriormente, que son los más involucrados: corazón, pulmón, y aparato locomotor (músculos, huesos, ligamentos, tendones).

Adaptación del corazón al ejercicio:

“La exposición prolongada y repetida del ejercicio, puede causar cambios estructurales y funcionales en el sistema cardiovascular”. (Robergs, R.A. e Roberts, S.O. 2002).

El entrenamiento regular promueve un descenso de la frecuencia cardiaca (pulsaciones del corazón por minuto) en reposo y también durante el ejercicio. Los valores de presión arterial disminuyen en reposo, y durante el ejercicio experimentan incrementos más leves que en sujetos no entrenados. El tamaño y las paredes del corazón aumentan ligeramente, mejorando su capacidad de llenado y vaciamiento, por tanto, es un “corazón más eficaz”, capaz de expulsar más sangre en cada latido. Los vasos sanguíneos que irrigan el corazón aumentan y tienen una mayor capacidad de dilatarse en ejercicio lo que ayuda a que el corazón entrenado reciba sangre “más fácilmente”. Ligera dilatación del corazón con aumento de elasticidad más eficaz (mejor llenado y vaciado), desciende frecuencia cardíaca y la Tensión Arterial (presión que ejerce la sangre sobre las arterias).

¿Por qué es bueno realizar ejercicio regularmente?

Porque previene y controla los factores de riesgo cardiovascular como la Hipertensión arterial, y ayudando a controlar sus niveles en individuos hipertensos. Mejora el perfil lipídico con un descenso del colesterol-LDL (el “malo”), los triglicéridos, incrementa el colesterol HDL (el “bueno”). Ayuda a prevenir y controlar la Diabetes Mellitus, disminuyendo los niveles de azúcar en sangre y por tanto las necesidades de insulina. Previene la aparición de cardiopatía coronaria y ECV. Aumenta el gasto energético (“quemamos calorías”), evitando la obesidad.

¿Son igual de “buenos” para el corazón todos los tipos de ejercicio?

Existen fundamentalmente dos tipos, que en mayor o menor medida se combinan, no se pueden practicar aisladamente.

Ejercicio dinámico o isotónico, en donde se utilizan grandes grupos musculares con lo que se genera movimiento articular y una fuerza relativamente pequeña. Se realizan con consumo de oxígeno, por lo que se denominan «aeróbicos». Induce más adaptaciones en el organismo y es con el que más beneficios cardiovasculares se consiguen.
El ejercicio estático o isométrico, utiliza pequeños grupos musculares y provoca una contracción muscular intensa que induce apenas movimiento articular. No suelen utilizar oxígeno en su metabolismo (anaeróbicos). Mejora el “tono” muscular: fuerza y elasticidad muscular.

¿Quién debe/puede realizar ejercicio y cómo?

Inicio del ejercicio: cuanto más pronto mejor. El desarrollo de placas de colesterol sobre las arterias coronarias se inicia a edades tempranas, influenciado por predisposición genética pero también por factores de riesgo cardiovascular. La obesidad es muy prevalente en los niños, lo que traduce un estilo de vida poco saludable, que suele mantenerse en la edad adulta. La mejor forma de prevenir el sobrepeso y la obesidad infantiles es mantener una alimentación saludable y ejercicio físico de forma regular.

El ejercicio en casa y en la escuela. Es fundamental implicar a padres y educadores en la insistencia de la práctica de ejercicio físico de los más pequeños. Se deben potenciar las actividades al aire libre y limitar el tiempo de televisión y videojuegos. Las costumbres de vida saludable aprendidas desde edades tempranas se mantendrán posteriormente en la edad adulta.

Realización de ejercicio por la población general:

La Organización mundial de la salud (OMS), en el año 2010 recomienda los siguientes niveles de actividad física según los grupos etarios:

Los niños y jóvenes de 5 a 17 años inviertan como mínimo 60 minutos diarios en actividades físicas de intensidad moderada a vigorosa.
La actividad física por un tiempo superior a 60 minutos diarios reportará un beneficio aún mayor para la salud.

Los adultos de 18 a 64 años dediquen como mínimo 150 minutos semanales a la práctica de actividad física aeróbica, de intensidad moderada, o bien 75 minutos de actividad física aeróbica vigorosa cada semana, o bien una combinación equivalente de actividades moderadas y vigorosas.
La actividad aeróbica se practicará en sesiones de 10 minutos de duración, como mínimo.

Los adultos de 65 en adelante dediquen como mínimo 150 minutos semanales a realizar actividades físicas moderadas aeróbicas, o bien algún tipo de actividad física vigorosa aeróbica durante 75 minutos, o una combinación equivalente de actividades moderadas y vigorosas.
La actividad se practicará en sesiones de 10 minutos, como mínimo.

Para finalizar, el entrenamiento de resistencia es infinitamente beneficioso para la salud. Pero no solamente es crucial para el sistema cardiovascular, existen además beneficios del aparato respiratorio, y otros sistemas funcionales del día a día que nos harán disfrutar de una vida más sana y alegre. En este sentido, en el marco de la celebración de la Semana del Corazón, LaraCorre+ hace extensiva la invitación a participar el próximo Domingo en la XIV Carrera del Corazón de Ascardio.

Vladimir Salcedo Álvarez, autor de este artículo, es Médico especialista en Cardiología, integrante de nuestro club y miembro de la Comisión Técnica Deportiva de LaraCorre+

Nuestro Chequeo de 5K - Septiembre 2015

Mon, 21 Sep 2015 21:31:00 +0000

Este sábado 19 de Septiembre, la Comisión Técnica Deportiva de Laracorre+, realizó el Chequeo 5K, como parte de las actividades de nuestro club, con la finalidad de evaluar tanto a los miembros como a los nuevos ingresos, para definir planes de entrenamiento de acuerdo a las cualidades y objetivos esperados por los participantes; tal evento fue llevado a cabo con algunas prácticas claves en el desarrollo de esta prueba, que incluyó lo siguiente:

Medición de la frecuencia cardíaca basal.
Toma de peso corporal.
Calentamiento previo al chequeo.
Trote continuo en pista, con un recorrido de cinco (5) kilómetros y la medición del tiempo final de cada uno de los participantes.
Estiramientos y compartir entre los integrantes.

Cabe destacar que también se realizaron dos evaluaciones adicionales: La medición de potencia de piernas (a través de uno de los saltos verticales del Test de Bosco) y la medición de la potencia abdominal. Estas dos actividades fueron dirigidas por nuestro entrenador Emilio Giménez y el procedimiento aplicado se describe a continuación:

La primera estrategia de medición incluyó un sencillo ejercicio de flexión y salto para evaluar la fuerza explosiva con reutilización de energía elástica, a través del salto Counter Movement Jump (CMJ) del Test de Bosco.
La segunda evaluación, se realizó con el uso del balón medicinal, realizando abdominales en "V", por un tiempo establecido de 15 segundos, tantas repeticiones como pudiese cada participante, con la finalidad de evaluar la potencia del abdomen, que es el centro de gravedad del corredor e indispensable para obtener buenos resultados en esta disciplina.

Toda la actividad fue realizada bajo un ambiente de gran expectativa y participación activa, lleno de gente motivada y con la frescura de nuestro centro de encuentro: El Parque José María Ochoa Pile (Parque del Este de Barquisimeto).

Así fue el Exigente Reto La Lucía 2015 en Portuguesa

Sun, 20 Sep 2015 22:18:00 +0000

Este Domingo 20 de Septiembre, la Asociación Civil “Senderistas Portuguesa”, realizo la Tercera Edición del “Reto La Lucia” en la zona de montaña del Caserío La Lucía, Municipio Araure, Estado Portuguesa. El evento contó con la participación de 600 corredores y los fondos recaudados beneficiarán al Proyecto “Centro de Atletismo Senderistas Portuguesa”, el cual fomentará la práctica deportiva en niños, niñas, adolescentes y personas con discapacidad, como un medio para mejorar la calidad de vida de los habitantes del Estado.

El exigente reto, perteneciente a la modalidad Trail Running, se efectuó en una distancia de 12,6 Km y la mayor parte del recorrido estuvo conformado por senderos montañosos, con fuertes inclinaciones, donde se debió ascender y descender continuamente. Se pudo apreciar mucha seguridad por parte de Agentes Policiales y la Guardia Nacional. Los organizadores, Senderistas de Portuguesa, prepararon adecuadamente tres puntos de control en la cima del cerro y a lo largo de la carrera se contó con una gran animación y motivación por parte de grupos juveniles.

Se premiaron diferentes categorías Libre, Submaster, Master A, Master B y Master C. Los ganadores absolutos del género masculino fueron: El primer lugar, con un tiempo de 49:50 fue para David Andrade, seguido por Alfredo Pérez con un tiempo de 52:24 y en tercer lugar Víctor Sulbarán con un tiempo de 54:38. Las representantes femeninas que hicieron presencia en el podio como ganadoras absolutas fueron: En primer lugar Rosa Méndez, con un tiempo de 1:06:00, en segundo lugar Ylismar Vargas con un tiempo de 1:21:00, seguida muy de cerca por el tercer lugar Edyerlin Milagros con un tiempo de 1:22:00.

LaraCorreMas participó en el evento, a través de la representación de nuestro integrante y entrenador Emilio Giménez, quien ocupó el Primer Lugar de su categoría SubMaster, con un tiempo de 1:00:02, que al igual que los demás participantes pudo disfrutar del paisaje y la naturaleza que posee el Estado Portuguesa.

Devoción y Espíritu Deportivo Reinaron en la Carrera de la Virgen de Coromoto en Guanare

Tue, 08 Sep 2015 12:23:58 +0000

El pasado Domingo 6 de septiembre, se llevó a cabo la Cuarta Edición de La Carrera Nacional en Homenaje a la Virgen de Coromoto, patrona de Venezuela, con motivo de la celebración del 363 aniversario de su aparición y 63 aniversario de su coronación canónica en Guanare. Este evento contó con la participación de más de 200 corredores, de diferentes categorías (ambos sexos), con premios a los primeros lugares absolutos y cinco primeros lugares por categoría, cuya ruta arrancó desde el caserío La Flecha y culminó en el Templo Votivo, donde se entregó la premiación.

Durante la carrera se observó un ambiente de devoción a la Virgen, varios corredores cumplieron sus promesas asistiendo a la carrera. Al llegar a la meta, fueron recibidos por el Padre, junto a la Reliquia que fue sacada del templo Votivo, para dar su Bendición a todos los participantes. Las hermosas y originales medallas (armadas a mano por devotos), fueren entregadas a cada uno de los corredores.

La prueba fue en distancia de 10 kilómetros, siendo la victoria en la división femenina para María Victoria Peña, representante de Mérida, con un tiempo de 40 minutos y en masculino se impuso David Andrade, representante de Barinas, con un tiempo de 33:24. Además, en la contienda intervinieron competidores de Carabobo, Lara, Distrito Capital, Yaracuy, Táchira y los anfitriones del estado Portuguesa.

Dos de nuestros integrantes respondieron a la invitación realizada por el grupo de corredores Llaneros Runners y participaron en el evento. El primero de ellos, nuestro entrenador oficial: Emilio Giménez, el cual obtuvo el primer lugar en su categoría SubMaster (de 30 a 39 años), con un tiempo de 35:50 sumado una vez más premios y logros de forma personal, así como a la familia Laracorre+. También participó Juan Carlos Delgado, en la categoría SubMaster, obteniendo un tiempo de 55:30.

Hacemos extensiva nuestras felicitaciones a la Fundación Llaneros Runners, a la Iglesia Católica, a los corredores y devotos que participaron de alguna manera en esta carrera tan importante para nuestro país, llena de una espiritualidad profunda para los creyentes. A continuación mostramos algunas fotos del evento, tomadas por José R. Méndez:

Exitosa Carrera de Relevos se llevó a cabo en Barquisimeto

Mon, 07 Sep 2015 13:53:13 +0000

LaraCorre+ felicita a la Alcaldía de Iribarren y al Instituto Municipal de Deporte y Recreación de Iribarren (Imderi), por la iniciativa de realizar la Primera Carrera de Relevos, con motivo de la celebración de los 463 años de Barquisimeto. Los guaros disfrutaron en compañía de familiares, amigos y compañeros, de nuevas experiencias en el área de carreras relevos, con características bien particulares, ya que fue realizada a cielo abierto.

Los ganadores absolutos de la carrerea de relevo, que constaba de un circuito de 2,5 km por persona, fue el equipo (141 - de Corredores del Oeste) de la categoría (C) integrado por: Zulanny Rivero, Oscar Duque, Roger Rodríguez y José Peña, quienes obtuvieron un tiempo de 31 minutos 43 segundos llevándose el premio en metálico de 40 mil bolívares.

Foto de: https://instagram.com/iribarrenfotografia/

Tomamos la iniciativa de apoyar y participar en este evento, para celebrar junto al pueblo larense el aniversario de Barquisimeto, con la finalidad de impulsar este tipo de eventos, que es una experiencia nueva y generó grandes emociones entre los competidores.

Participamos con dos equipos de nuestro club, el primero de ellos obtuvo un tiempo total de 42:40 en la Categoría D y estuvo conformado por los runners:

Nombre y Apellido	Tiempo
Lucila Godoy	11:20
Yohanny Rojas	10:00
Janet Briceño	11:00
Luis Alexander Orozco	10:20

Nuestro segundo equipo obtuvo un tiempo total de 44:24 en la Categoría C y sus integrantes y tiempos individuales fueron los siguientes:

Nombre y Apellido	Tiempo
Aida Arzola	12:31
José Fabián Bohórquez	10:50
Isaias Rojas	10:23
Jesús Márquez	10:40

Adicionalmente, se observó la participación de corredores independientes e integrantes de diferentes grupos de corredores de nuestra ciudad y ciudades vecinas. Entre ellos: Corredores de Cabudare, Barquisimeto Runners, Naguara Sport, Fitness Street Lara, Mata-Rata Runners, Changarida, Chivacoa Runners, Tragamillas, Horcos Runners, Xauxas Runners y Corredores del Oeste.

Se debe destacar que Corredores del Oeste obtuvieron varias premiaciones en diferentes categorías (incluyendo los ganadores absolutos), también se montaron en podio representantes de Corredores de Cabudare, Mata Rata Runnes, Corredores de Nirgua y Corredores de Quíbor. A continuación les mostramos algunas fotos de cada grupo: